30 de abr. de 2014
20 de abr. de 2014
1 de mar. de 2014
14 de fev. de 2014
3 de fev. de 2014
DICAS PARA VOCÊ ESTUDAR MELHOR
(Adaptado do livro: Como estudar - 1000 dicas de técnicas e
organização. Rubens Godoy Sampaio , Edições Loyola.)
1-PROCEDIMENTOS
DE ESTUDO E APRENDIZAGEM
PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO DE ESTUDO
PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS
PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE
URGENTE
PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO
PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR CANSADO, COM SONO,
COM FOME E SEDE
PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM
PROCEDIMENTO 8 - ESCOLHA UM LUGAR SILENCIOSO, SEM
MÚSICA , TV OU COMPUTADOR LIGADOS
PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER
REVISÕES DE SUAS LEITURAS
PROCEDIMENTO 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO
DE EMOÇÃO POSITIVA
2- Roteiro
de Preparação para seu tempo de estudo
1. Identifique o que o motiva a estudar.
2. Faça um Planejamento de Estudos de longo prazo (definição da sua meta, ex: passar de ano, etc)
3. Faça um Planejamento de Estudos de médio prazo (definição dos objetivos que vão ajudá-lo a alcançar sua meta, ex: não ficar de recuparação, obter uma média geral superior a 8,0, etc).
4. Faça um Planejamento de Estudos de curto prazo (horário de estudos)
5. Certifique-se de que você está em boas condições de saúde para estudar.
6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matérias estudadas.
7. ALIMENTAÇÃO: Tenha uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada.
8. SONO: Tenha um período de sono regular e suficiente para seu descanso.
9. EXERCÍCIO FÍSICO: Coloque no seu horário diário algum tipo de atividade física.
10. ERGONOMIA: Verifique se sua posição de estudo está confortável.
11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradável.
12. LEVANTAMENTO: Faça um levantamento de todas as disciplinas que você precisa estudar.
13. LEITURA: Reúna o material que será lido e estudado.
14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e próximo ao local de estudo.
15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mínimo, é importante.
16. REVISÃO: Sempre revise a matéria.
17. INTERLOCUTORES: Converse com alguém sobre o que você está estudando. Assim você poderá tirar dúvidas, aprofundar a matéria e revisá-la enquanto discute com alguém.
18. Avise as pessoas de sua casa que você vai estudar e que você não quer ser incomodado.
19. Estude sempre no mesmo lugar.
20. Antes de começar a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar.
21. Beba água antes, durante e depois do estudo.
22. Estude aquilo que estava previsto no horário.
23. Faça intervalos regulares durante seu período de estudo.
24. Não estude disciplinas parecidas num mesmo período de estudo (matemática e física, Geografia e História), uma atrás da outra. Estude, português e matemática, ou ciências e História. Isto evita causar confusões nas disciplinas.
25. Faça anotações coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos.
26. Evite estudar ouvindo música, assistindo televisão, com o computador ligado.
27. Estude as matérias mais difíceis e mais chatas nos horários em que você estiver mais desperto e mais descansado.
28. As matérias que você mais gosta estude nos horários em que você está mais cansado.
29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vídeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos on-line). Mas apenas para melhorar a eficiência do seu estudo.
30. Revise a matéria ao fim do período de estudo
1. Identifique o que o motiva a estudar.
2. Faça um Planejamento de Estudos de longo prazo (definição da sua meta, ex: passar de ano, etc)
3. Faça um Planejamento de Estudos de médio prazo (definição dos objetivos que vão ajudá-lo a alcançar sua meta, ex: não ficar de recuparação, obter uma média geral superior a 8,0, etc).
4. Faça um Planejamento de Estudos de curto prazo (horário de estudos)
5. Certifique-se de que você está em boas condições de saúde para estudar.
6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matérias estudadas.
7. ALIMENTAÇÃO: Tenha uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada.
8. SONO: Tenha um período de sono regular e suficiente para seu descanso.
9. EXERCÍCIO FÍSICO: Coloque no seu horário diário algum tipo de atividade física.
10. ERGONOMIA: Verifique se sua posição de estudo está confortável.
11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradável.
12. LEVANTAMENTO: Faça um levantamento de todas as disciplinas que você precisa estudar.
13. LEITURA: Reúna o material que será lido e estudado.
14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e próximo ao local de estudo.
15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mínimo, é importante.
16. REVISÃO: Sempre revise a matéria.
17. INTERLOCUTORES: Converse com alguém sobre o que você está estudando. Assim você poderá tirar dúvidas, aprofundar a matéria e revisá-la enquanto discute com alguém.
18. Avise as pessoas de sua casa que você vai estudar e que você não quer ser incomodado.
19. Estude sempre no mesmo lugar.
20. Antes de começar a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar.
21. Beba água antes, durante e depois do estudo.
22. Estude aquilo que estava previsto no horário.
23. Faça intervalos regulares durante seu período de estudo.
24. Não estude disciplinas parecidas num mesmo período de estudo (matemática e física, Geografia e História), uma atrás da outra. Estude, português e matemática, ou ciências e História. Isto evita causar confusões nas disciplinas.
25. Faça anotações coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos.
26. Evite estudar ouvindo música, assistindo televisão, com o computador ligado.
27. Estude as matérias mais difíceis e mais chatas nos horários em que você estiver mais desperto e mais descansado.
28. As matérias que você mais gosta estude nos horários em que você está mais cansado.
29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vídeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos on-line). Mas apenas para melhorar a eficiência do seu estudo.
30. Revise a matéria ao fim do período de estudo
O QUE PODE ATRAPALHAR
31. A TELEVISÃO: Não estude vendo TV.
32. O TELEFONE: Não atenda o telefone durante seu período de estudo.
33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e você não aproveita o tempo de estudo ao máximo.
34. Deixar de fazer as revisões. Nunca deixe de revisar a matéria.
35. Matérias muito semelhantes. Não estude matérias parecidas, uma depois da outra. Você poderá confundir os tópicos.
31. A TELEVISÃO: Não estude vendo TV.
32. O TELEFONE: Não atenda o telefone durante seu período de estudo.
33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e você não aproveita o tempo de estudo ao máximo.
34. Deixar de fazer as revisões. Nunca deixe de revisar a matéria.
35. Matérias muito semelhantes. Não estude matérias parecidas, uma depois da outra. Você poderá confundir os tópicos.
Após a leitura desta primeira
parte recomendo que você faça uma avaliação dos seus procedimentos de estudo,
anote aquilo que precisa ser mudado, acrescentado ou modificado e comece a por
em prática.
Bom estudo e um ótimo
aproveitamento!!!
Prof. Carlos Zaranza
16 de dez. de 2013
11 de out. de 2013
24 de set. de 2013
Ainda utilizamos instrumentos inventados pelos neandertais?
Quando os Homo sapiens chegaram à Europa os neandertais já haviam feito do continente o seu lar e adotavam comportamentos e práticas que mais tarde foram associados aos sapiens.
Foram os neandertais quem inventaram um instrumento chamado de lissoir (polidor) – uma ferramenta das mais antigas localizadas na Europa e que era constituído por flexíveis pedaços de costelas de veados e servia para trabalhar peles, tornando-as macias e resistentes, sendo uma ferramenta (evidentemente adaptada) utilizada até hoje em cortumes. Trata-se de um artefato especializado e de uso sofisticado que os neandertais tiveram plena capacidade de desenvolver, associando as características específicas do material às possibilidades de seus usos e aplicações.
Esquema de uso de um lissoir
Peças desse tipo foram localizadas no sudoeste da França e datam de cerca de 50.000 anos. Responsável pela identificação do instrumento, a arqueóloga Marie Soressi conclui que este achado confirma o fato de que várias criações e hábitos dos Homo sapiens podem ter sido reproduzidos a partir do que os neandertais já faziam, reforçando a ideia de que foi intensa a interação entre essas duas espécies. A pesquisadora disse que “esta é a primeira evidência evidente sobre transmissão da cultura de neandertais para os nossos antepassados diretos …. Pode ser uma ou talvez mesmo a única herança dos tempos de Neanderthal que a nossa sociedade ainda está usando hoje”
20 de set. de 2013
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